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difesa personale

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Difesa personale

Insieme di tecniche e strategie ingrado di fornirci la capacità di difendersi da minacce e pericoli alla propria integrità fisica o psichica.
la difesa personale pone come concetto fondamentale quello della prevenzione che porta ad evitare inutili situazioni di pericolo, una cultura adatta a tutti, con lo scopo di aumentare la fiducia in se stessi e la conoscenza dei rischi che ci circondano.