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tai chi

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Tai chi

Pratica di origine cinesi e sviluppatasi come arte marziale, finalizzata alla difesa, ma che con il passare dei secoli ha assunto connotazioni salutistiche.
il Tai Chi si compone di movimenti lenti e consapevoli, con l'obbiettivo di ottenere, attraverso il corpo attraverso, l'armonia dello spirito.